پوسٹ کا جائزہ لیا تھا اور میرے پاس "بریفٹ رننگ" کے تحت

  مجھے چھوٹ ملی)۔ میٹھا! میں حیرت زدہ ہوں کہ میرے پاس کون سے دوسرے جوتے پڑے ہیں جو "نئے مرصع" کے انداز میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔ اور اس نقصان کو دور کیا جاسکتا ہے۔ اس کی لاگت میں $ 5 (اصل تخمینہ $ 10 تھا ، لیکن اس سے اس نے سوچا اس سے آسان تھا کہ مجھے چھوٹ ملی)۔ میٹھا! میں حیرت زدہ ہوں کہ میرے پاس کون س

ے دوسرے جوتے پڑے ہیں جو "نئے مرصع" کے انداز میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔ اور اس نقصان

 کو دور کیا جاسکتا ہے۔ اس کی لاگت میں $ 5 (اصل تخمینہ $ 10 تھا ، لیکن اس سے اس نے سوچا اس سے آسان تھا کہ مجھے چھوٹ ملی)۔ میٹھا! میں حیرت زدہ ہوں کہ میرے پاس کون سے دوسرے جوتے پڑے ہیں جو "نئے مرصع" کے انداز میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔

گوگل کے کم سے کم رنر گروپ کے ایک ممبر نے اپنے حالیہ نائکی فری رن + تبادلوں کی تصاویر 

سے پہلے اور بعد میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے۔ اسے 1 جولائی ، 2010 کے بلاگ پوسٹ پر دیکھیں ۔ اس کے پاس کامیابی کے ساتھ نائکی فری3.0 کی صفر ڈراپ کی جوڑی بھی تھی۔

مائیکل سینڈلر لیونگ بیئر فوٹ شو پر

مائکینڈ سینڈلر ، نیزہ پا Runہ رننگ کے مصنف ، کا کچھ دن پہلے لیونگ بیئر فوٹ شو نے انٹرویو لیا تھا۔ انٹرویو ویب سائٹ سے mp3 ڈاؤن لوڈ ، یا پوڈ کاسٹ کے طور پر آئی ٹیونز کے توسط سے دستیاب ہے۔ یہ لمبا ہے (1: 14) ، لیکن ہر منٹ میں بہت اچھا اور قابل ہے۔ مائیکل کی کہانی محرک اور معلوماتی ہے۔ میں آپ کو انٹرویو لینے

 ، اسے اپنے میوزک پلیئر پر لوڈ کرنے ، اور آرام دہ دوڑ کے لئے آگے بڑھن

ے کی ترغیب دیتا ہوں اگر آپ نے توجہ نہیں دی تو ، میں اس ننگے پاootں سے چلنے والی چیزوں میں داخل ہورہا ہوں! میں نے پہلے ہی سینڈلر کی کتاب ( 19 جون ، 2010 پوسٹ ) کا جائزہ لیا تھا اور میرے پاس "بریفٹ رننگ" کے تحت بطور وسیلہ بائیف فوٹ لونگ ویب سائٹ موجود ہے۔ اگر آپ مائیکل سینڈلر کے انٹرویو سے لطف اندوز ہو تو ، چیک کریں۔

جیسن رابیلارڈ کا انٹرویو بھی لیونگ بیئر فوٹ شو (15 مئی ، 2010 کا ایسوسی ایشن) میں۔ ننگے پاؤں کے دو عظیم داوک اور مصنفین۔ یقینا ، میں نے جیسن کی کتاب ( 13 جون ، 2010 کی پوسٹ ) کا بھی جائزہ لیا ہے ۔